美容院でシャンプーをしてもらうと、とても気持ち良いですよね。それはなぜかと言えば、洗い方の違いです。私たちがやっているシャンプーの仕方は、痒いところなどを爪を立てる感じで洗ったりします。この指の使い方が髪の毛や頭皮を痛めたりしているのです。美容師さんのシャンプーのやり方が、ヘアケアにもなっているんですよ。誰でも簡単に自宅でシャンプーをしながらヘアケアができるんです。お金もかからずにサラサラヘアになることも夢ではありません。
マッサージが頭皮に良いことは、皆さんご存知かと思います。頭皮に刺激を与えることで、頭皮の血行を良くし、抜け毛も減り育毛にも効果があると言われています。血行が良くなると、酸素や栄養分が頭皮の隅々に運ばれていき、細胞も活性化します。ですから、頭皮マッサージは大事なヘアケアなのです。そのマッサージはブラッシングでもできますが、シャンプーでも出来ればこっちのほうが簡単だと思いませんか？
シャンプー時の頭皮マッサージ方法は、髪の毛を十分に濡らし少量のシャンプーを髪の毛に付けます。ここまでは通常のシャンプーと同じです。ここから全部の指の腹を使い、頭を押すような感じで側頭部・前頭部・後頭部と髪の毛を洗っていきます。なるべくゆっくりと洗っていきましょう。私は面倒でもこの洗い方で２度洗いしています。洗った後は頭がスッキリしたような感じになります。朝や日中はこんなことやってる時間はないけど、お風呂の時でしたら時間のない方でも出来るかと思います。リラックスしながらヘアケアも出来るので、皆さんもぜひやってみてください。